Couve flor gratinada


A receita é super fácil, rápida e econômica. Ah, e deliciosa :)
Sabe aqueles dias que você sai de casa prá resolver umas coisinhas na rua e jura que voltará a tempo de preparar o almoço? Nem tira carne do freezer, afinal você voltará rapidinho, né?
 Só que...justo no dia não tem vaga, tem que estacionar longe e fazer quase o caminho de Santiago. A senha que você pegou não chega nunca, e a atendente parece que não tomou café, e tá dormindo.Desse jeitinho hoje. 

A salvação do almoço  foi couve flor gratinada.
couve flor gratinada

Ingredientes:

- 1 Couve flor
-150 grs de presunto 
- 150 grs de muçarela
- Maionese
-Queijo ralado para polvilhar


Cozinhe a couve flor. Unte um refratário com maionese e coloque a couve flor já cozida.
Enrole presunto com a muçarela, corte em pedacinhos menores e coloque entre os buquês da couve flor

receitas com couve flor

Espalhe por cima umas 2 colheradas de maionese.
Polvilhe queijo ralado e orégano

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Leve ao forno para gratinar
receitas com couve flor lowcarb

couve flor ao forno

Sirva acompanhado de arroz e uma saladinha...Hummm
Besitos

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